175 Rahasia Menakjubkan

 

1. Mengeluarkan anak kunci patah dari dalam lubang kunci
Oleskan super glue pada ujung patahan kunci yang di luar, masukkan dan tekan selama beberapa saat, lalu pelan-pelan tarik keluar.
2. Memutar lepas bola lampu yang pecah dari socketnya
Tancapkan potongan sabun ke sisi pecahan yang tajam dan gunakan sabun itu sebagai pegangan untuk memutar sisa bola lampu itu.
3. Melepaskan sekrup yang macet.
Panasi sekrup itu beberapa saat dengan alat solder, lalu coba putar lepas.
4. Agar paku tidak memecahkan kayu ketika dipakukan.
Tumpulkan dulu dengan palu ujung runcing pakunya.
5. Menambal lubang-lubang kecil pada saringan.
Tutup lubang dengan cat kuku warna bening, biarkan kering. Ulangi proses sampai lubang tertutup rapat.
6. Meratakan kembali pita kaset yang kusut.
Taruh pita kusut, digencet diantara lembar kaca, lalu jemur di sinar surya beberapa waktu.
7. Cara terbaik untuk membersihkan pita kaset.
Celupkan dalam larutan detergen dan air, bilas dan keringkan.
8. Membuat sendiri gelondongan “Kayu Bakar” untuk perapian.
Buatlah gelondongan dari koran bekas dengan menggulungnya erat-erat.
9. Membersihkan tumpahan oli dari garasi.
Tutupi oli dengan pasir secukupnya, biarkan satu dua hari, barulah disapu bersih.
10. Menjaga mata kail agar tidak berkarat.
Tancapkan mata kail pada sebuah gabus lalu rendam dengan baking soda.
11. Bagaimana agar ampelas lebih awet dipakainya.
Lapisi bagian belakang ampelas dengan plakban hitam.
12. Bagaimana menajamkan lagi pisau silet lama.
Gosokkan bolak-balik silet pada bagian dalam gelas.
13. Membersihkan badan mobil dari aspal jalanan yang menempel.
Gosok hapus dengan lap basah yang diberi sodium bicarbonate.
14. Membuang label merk dari botol kemasan.
Lumuri dengan minyak, biarkan selama beberapa jam, lalu gosoklah.
15. Bagaimana memotong kaca tanpa pemotong kaca.
Gunakan gunting seng dan potonglah di dalam air, lalu ratakan bekas potongan dengan pisau.
16. Cara mudah melepaskan perangko dan membuka amplop yang di lem.
Taruh dalam freezer untuk satu dua jam, lalu congkel dengan pisau tipis.
17. Menghilangkan air yang masuk ke dalam arloji Anda.
Ikat tempelkan arloji ke bola lampu lalu nyalakan lampu beberapa menit. Titik-titik air akan mengembun di bagian dalam kaca arloji. Buka kaca dan bersihkan embunnya.
18. Mengencangkan kepala palu pada gagangnya.
Rendam selama sehari dalam oli mesin bekas.
19. Laminating yang mudah dan murah.
Lapisi artikel dengan kertas pelapis transparan (film penempel).
20. Membuka resleting yang macet.
Semprot dengan busa cukur.
21. Membuang cat dari mobil.
Pakailah cairan merk Benzol.
22. Menghemat pemakaian bensin.
Campurkan 4 ons Benzol ke tiap 10 galon Bensin.
23. Bagaimana menguatkan lagi aki mobil.
Larutkan 1 ons garam Inggris dalam air hangat lalu masukkan ke dalam aki.
24. Untuk memudahkan membuka simpul rantai yang terikat erat, olesi dulu dengan krim dingin.
25. Bagaimana melonggarkan sepatu yang terasa sempit.
Sumpalkan koran yang sudah dibasahi ke dalam sepatu dan biarkan beberapa hari.
26. Bagaimana agar sepatu tak mudah terpeleset.
Dengan ujung gunting, buatlah goresan saling menyilang di sol sepatunya.
27. Bantalan jarum yang ideal.
Pakailah sebongkah sabun mandi sebagai bantalan. Menjahit juga akan lebih mudah sebab jarumnya licin mudah menusuk ke kain.
28. Membuat sendiri pemoles logam.
Ambil kapur papan tulis dan gosokkan ke secarik kain, lalu pakai itu untuk menggosok metal.
29. Mengusir anjing dan kucing.
Taruh kapur barus besar di pelbagai tempat. Binatang umumnya tak suka pada bau kapur barus.
30. Bila binatang piaraan Anda tak bernafsu makan.
Coba beri dia bir dipiring kecil. Biasanya itu bisa membangkitkan selera makan.
31. Bagaimana membuang kutu dari hewan piaraan.
Pakai busa karet sebagai tempat tidur hewan piaraan anda – kutu tak suka pada busa.
32. Cara cepat untuk meratakan dasi.
Gantung dalam kamar mandi sewaktu Anda mandi air hangat – uap bisa menghilangkan kerutan dasi.
33. Bagaimana membuka staples.
Gunting kuku cukup efektif untuk membuka staples.
34. Menghilangkan bau dari sampah.
Hancurkan jeruk lemon dan sebarkan pada sampah.
35. Bagaimana agar garam tidak jadi lembab.
Taruh potongan-potongan kertas pengisap di dalam tempat garam. Itu akan menyerap kelembaban.
36. Pembersih gelas yang praktis.
Cuka yang diencerkan dengan air bisa jadi pembersih gelas yang efektif.
37. Cara mudah membersihkan kaca pintu dan jendela.
Gosoklah dengan kertas koran yang dibasahi – kaca akan mengkilap.
38. Mengurangi bau asbak rokok
Taruhlah selalu sedikit baking soda dalam asbak.
39. Membuang gumpalan-gumpalan kecil dari cat.
Ambil saringan dan potong sesuai ukuran bagian dalam kaleng cat, dorong pelan-pelan ke dasar membawa semua gumpalan.
40. Mencegah serangga masuk ke cat.
Tuangkan sedikit cairan anti serangga ke kaleng cat, biasanya serangga menjauh.
41. Mencegah bunga cepat layu.
Teteskan sedikit chlor pemutih ke air dalam vas bunganya.
42. Resep anti kecoa yang ampuh.
Remukkan beberapa puntung rokok ke dalam air, lalu keringkan dan tebarkan ke tempat kecoa.
43. Bagaimana agar tuts piano tetap terlihat baru.
Biarkan tutup piano terbuka, tuts gading akan menghitam bila disimpan dalam gelap.
44. Bagaimana membersihkan lemak dari karpet.
Tuangkan secukupnya baking soda ke lemak tersebut, ratakan, biarkan satu hari, lalu disedot dengan penyedot debu.
45. Membunuh nafsu merokok.
Setengah sendok teh garam pencahar dan kristal asam, sebelum sarapan.
46. Resep mengobati susah tidur.
Satu sendok makan susu bubuk, 2 sendok makan madu, satu sendok makan ragi, aduk dalam secangkir susu hangat, minum menjelang masuk tidur.
47. Resep diet terkenal.
Campur satu sendok makan minyak safflower dengan 2 sendok makan jus jeruk, minumlah sebelum makan.
48. Merawat wajah dengan 25 dollar.
Oleskan susu magnesium di wajah, biarkan kering, tutup lagi, biarkan kering, hapus hingga lembab, kemudian tambahkan dengan minyak zaitun hangat, lalu tambahkan beberapa es dingin.
49. Bagaimana meningkatkan IQ Anda.
Hydrocotyle asiatica teas adalah nutrisi otak yang terkenal.
50. Agar celana sport awet.
Cuci dengan 1 sendok makan alum (tawas) dan kira-kira 1 liter air, bilas dan keringkan, lalu cuci dengan sabun, bilas dan keringkan.
51. Membersihkan noda darah dari karpet.
Segera gosok dengan karet busa dan air dingin, lalu pakai sedikit sabun, bilas dan keringkan.
52. Membuat Gitar mengkilap.
Olesi gitar dengan pasta gigi, biarkan kering lalu gosok sampai mengkilap.
53. Mencegah luka bakar agar tak melepuh.
Segera tempeli luka bakar dengan es batu.
54. Membersihkan noda tinta dari karpet.
Olesi noda dengan pasta susu dan tepung jagung, biarkan beberapa jam, lalu gosok bersih.
55. Shampoo kering untuk hewan piaraan.
Gosokkan baking soda pada bulu hewan piaraan lalu sapu bersih.
56. Bagaimana agar kaca jendela mengkilap.
Gosok dengan kaos kaki nylon, lalu gosok dengan penghapus papan tulis.
57. Meratakan lembaran plastik yang keriput.
Setrika meja setrika sampai panas, letakkan plastic keriput diatasnya lalu ratakan dengan tangan.
58. Menjahit lancar dengan tangan.
Celupkan ujung jarum ke cat kuku bening lalu dibiarkan kering.
59. Bagaimana mencuci dasi.
Masukkan dasi dalam toples beserta carbon tethrachlorida secukupnya, kocok-kocok, keluarkan dasi dan keringkan.
60. Menghilangkan noda hangus.
Basahi daerah noda lalu beri kanji jagung, bila sudah kering, gosok bersihkan.
61. Bagaimana bila masakan terlalu asin?
Masukkan satu dua butir tomat ke dalam masakan, tomat akan menyerap rasa asin.
62. Memeriksa apakah melon sudah matang:
Cari apakah ada warna kekuning-kuningan di bawah melon.
63. Menyegarkan kacang apek.
Panaskan dalam oven selama 15 menit dengan panas 250 oC.
64. Bagaimana menyingkirkan bau amis ikan.
Gosokkan mentega di tangan Anda atau dimanapun bau amis menempel.
65. Bagaimana menghilangkan bau bawang.
Basahi tangan sedikit dan gosok dengan bicarbonate soda.
66. Bagaimana merebus telur yang retak.
Masukkan sedikit cuka ke air yang akan dipakai merebus telurnya.
67. Cara mudah menguliti telur rebus.
Biarkan panci tertutup rapat beberapa menit setelah telur masak, tekanan akan membuat kulit mudah mengelupas.
68. Mencegah adanya popcorn yang gagal jadi.
Bekukan dulu, maka pasti popcornnya jadi meletus pecah semua.
69. Cara mudah bersihkan jendela dapur.
Campurkan air dengan kanji untuk basahi kertas koran yang dipakai menggosok jendela.
70. Cara terbaik bersihkan perabot dari perak.
Gunakan baking soda dan lap basah, bersihkan, bilas dan keringkan.
71. Sayuran untuk kesehatan liver dan prostate.
Gula bit.
72. Buah yang nyaman untuk kelancaran usus perut.
Pepaya.
73. Buah yang baik untuk reumatik sendi.
Cherry.
74. Buah pembangkit nafsu makan.
Nanas.
75. Buah yang baik untuk perut.
Kelapa.
76. Buah untuk mengobati sembelit.
Apel mentah.
77. Buah yang mengandung banyak zat besi.
Strawberry.
78. Buah untuk menetralisir asam.
Jeruk Lemon.
79. Buah yang baik untuk kesehatan ginjal.
Semangka.
80. Buah yang baik untuk syaraf.
Pisang.
81. Dua macam buah yang katanya anti tembakau.
Apel dan anggur dimakan mentah-mentah.
82. Buah yang katanya anti kanker.
Buah ARA.
83. Sayur yang baik untuk ginjal.
Seledri.
84. Umbi yang bersifat antibiotic.
Bawang putih.
85. Buah yang menyeimbangkan pembuluh darah.
Jeruk.
86. Sayuran yang bisa menyegarkan nafas.
Daun sup, peterseli.
87. Bahan yang baik untuk jantung.
Madu.
88. Sayur yang baik untuk mata.
Wortel.
89. Sumber yodium yang baik.
Rumput.
90. Sayur yang banyak mengandung vitamin C.
Lada Hijau.
91. Bagaimana membuat lemari es mengkilap.
Gosok dengan spons basah yang diberi soda bicarbonate.
92. Bagaimana agar aki kering tahan lebih lama.
Simpan rapat-rapat dalam kantong plastic, bungkus dengan aluminium foil, lalu simpan di lemari es.
93. Membersihkan lilin dari tempat lilin.
Taruh tempat lilin dalam freezer lemari es, maka lelehan lilin akan mudah lepas.
94. Menghilangkan goresan pada arloji plastic.
Dengan cotton bud yang dibasahi pembersih cat kuku, gosok goresan-goresan itu sampai hilang.
95. Pelumas bagus untuk perkakas-perkakas/ mesin-mesin.
Beri setetes gliserin pada persneling, akan terbukti sebagai pelumas yang baik.
96. Bagaimana membersihkan perabot dari gelas / beling.
Gosok dengan air the lama. Bila ada noda, celupkan dalam dadih susu, biarkan kering lalu bersihkan.
97. Bagaimana bersihkan perabot ukiran.
Gunakan sikat gigi bekas untuk membersihkan sela-sela, lalu pakai pelitur dengan kuas.
98. Menghilangkan noda tinta dari perabot yang dipernis.
Gosok dengan lap lembut yang dibasahi campuran cuka dan minyak biji rami dengan perbandingan 1 : 1.
99. Menghilangkan bau jamur dari koper/tas.
Taruh sebatang sabun di dalamnya sebelum koper/tas disimpan lama.
100. Menghilangkan bekas asap dan lengket dari alat-alat kayu.
Olesi kayu dengan campuran kanji dan air, setelah kering bersihkan.
101. Bagaimana mengkilapkan lantai dapur.
Tambahkan susu masam ke air pencucinya, lantai akan kinclong.
102. Bagaimana menghilangkan karat dari krom.
Gosoklah pakai aluminium foil.
103. Bagaimana membersihkan EMAIL (lapisan luar gigi).
Olesi dengan pasta garam campur cuka, lalu gosok bersih.
104. Menghilangkan noda semir sepatu dari pakaian.
Pakailah karbon tetrachloride atau alkohol pembersih.
105. Menghilangkan noda rokok dari porselen.
Gosok noda dengan gabus yang telah diolesi garam.
106. Buat sendiri penghapus tinta.
Campurkan 1 bagian pemutih cair dengan 10 bagian air. Ampuh kerjanya.
107. Mengkilapkan perkakas-perkakas.
Gosok dengan alcohol pembersih, maka akan tetap mengkilap.
108. Menghilangkan noda-noda kopi.
Gosok pakai campuran garam dan cuka / pakai bubuk OXAL (seperti tepung putih) beli di toko obat kimia, juga untuk noda-noda pakaian.
109. Membuat sendiri cairan pembersih perabot.
Campurkan 2 bagian minyak olive dengan 1 bagian cuka, dipakai dalam keadaan hangat.
110. Membuat sendiri pembersih benda-benda dari perak.
Pasta gigi atau baking soda ternyata merupakan pembersih handal benda-benda perak.
111. Pembersih barang-barang dari tembaga.
Pakailah pasta dari garam campur cuka.
112. Membersihkan cincin berlian.
Pakai sikat gigi bekas dan pasta gigi, gosokkan, bilas, dan bersihkan.
113. Membersihkan emas dan perak yang sudah pudar.
Gosok pakai pasta baking soda campur air, bilas dan keringkan.
114. Bagaimana membuat pembersih perhiasan permata.
Pakailah larutan satu sendok makan amoniak dengan secangkir air.
115. Memasang lagi butiran lepas perhiasan Anda.
Teteskan pernis cat kuku ke lubang tempat dudukan batu permata itu, lalu masukkan batu itu dan tekan dan keringkan.
116. Mencegah permata imitasi memudar.
Lapisi tipis-tipis permata imitasi dengan cat kuku bening.
117. Agar alat pencuci piring lebih berdaya bersih.
Masukkan cuka sedikit ke dalamnya.
118. Menghilangkan goresan-goresan di perabot.
Pakailah oli mesin atau semir sepatu.
119. Agar jepitan jemuran dari kayu lebih awet.
Rebus sebentar dalam larutan garam.
120. Saran bagi penyimpanan gorden/tirai plastic.
Sambil melipat, taburkan pupur talk di tiap lipatan.
121. Membuat sikat pakaian darurat.
Balutkan cellotape sekeliling tangan dengan bagian lengket menghadap keluar, pakai untuk menyikat pakaian.
122. Agar pakaian tak nyangkut di gantungan.
Olesi bagian-bagian yang tajam atau kasar dengan cat kuku bening.
123. Bantalan jarum yang bisa menajamkan jarum.
Bantalannya diisi wool baja.
124. Mengawetkan benang.
Simpan benang dengan melilitkannya pada kapur barus.
125. Tips praktis memotong kain berbulu.
Pakailah pisau cukur memotong pada bagian belakang kainnya.
126. Tips menjahit bahan yang licin.
Tempelkan kelim yang akan dijahit dengan kertas berlilin, nanti dirobek lepas setelah jahitan selesai.
127. Bagaimana memunguti jarum-jarum yang jatuh tersebar.
Pakailah besi magnet menyelusuri jatuhnya jarum.
128. Tips berguna untuk rajut.
Taruh gulungan benangnya dalam kaos kaki nylon, benang akan mudah ditarik keluar tanpa tersangkut.
129. Agar celana tak mengkilap.
Campurkan 1 bagian cuka dengan 4 bagian air, celupkan sepotong kain kecil ke dalamnya lalu diperas dan tekankan pada celana tadi.
130. Bila Anda perlu benang yang kuat.
Pakailah dental floss.
131. Mencegah nylon menguning.
Cuci dengan sedikit baking soda lalu bilas dengan air.
132. Bagaimana membersihkan beludru jadi seperti baru lagi.
Sikat sampai bersih lalu gantung agar terkena uap air panas kamar mandi.
133. Membuang buhul dari sweaters.
Gosok sweater dengan ampelas.
134. Membuang sisa benang dari kain wool
Dengan spons basah, sapukan pelan-pelan.
135. Merawat pelapis dari kulit.
Tiap 3 bulan sikat dengan bubuk susu.
136. Memperbaiki kulit perlak yang lecet-lecet
Tutupi lecet dengan pelitur berwarna sama, setelah kering timpa dengan cat kuku bening.
137. Mencegah kulit perlak retak-retak.
Setiap akan dipakai, gosok kuat-kuat dengan tangan lalu dengan kain lembut.
138. Memperbaiki sepatu bayi yang lecet-lecet.
Gosok sepatu itu dengan putih telur.
139. Tips waktu beli sepatu.
Belilah sepatu di sore hari, kalau pagi hari kaki cenderung membesar.
140. Bagaimana bila sepatu jadi kaku keras.
Potong kentang mentah dan gosokkan ke sepatu secara menyeluruh.
141. Agar sepatu kulit lembek hitam tahan lama.
Cuci dengan air hangat lalu oleskan castroli.
142. Bagaimana melunakkan sepatu kulit.
Gosok dengan spons yang diberi kopi hitam.
143. Menghilangkan noda putih dari sepatu.
Gosok dengan larutan cuka dalam air.
144. Agar sayuran tetap hijau waktu dimasak.
Sebentar-sebentar bukalah tutup panci masak selama proses masak.
145. Memperoleh air jeruk dari lemon yang sudah kering.
Masak dulu beberapa menit dalam air mendidih.
146. Mengiris bawang lebih cepat dan rapi.
Jangan kupas dulu kulit bawangnya, maka akan lebih mudah mengirisnya.
147. Bagaimana menghilangkan rasa minyak olive
Berilah sedikit garam.
148. Bagaimana cara untuk menjaga buah tetap segar.
Jangan mencuci sampai siap untuk digunakan dan tetap simpan dalam lemari es sampai siap untuk digunakan.
149. Bagaimana memotong rapi kue yang lembek.
Olesi pisau pemotongnya lebih dulu dengan mentega.
150. Bagaimana memotong kue yang beku.
Celupkan pisau ke air panas setiap kali akan dipakai memotong.
151. Bagaimana membuat telur dadar yang mengembang.
Tambahkan satu sendok teh kanji jagung ke dalam adonan telur.
152. Mencegah bumbu-bumbu berbau tengik.
Taburi bumbu dengan satu sendok gula pasir.
153. Bagaimana menghilangkan bau kubis.
Ketika memasak kubis masukkan dua buah walnut kedalamnya.
154. Bila Anda memerlukan mentega lunak.
Bila mentega Anda membeku, tinggal diparut saja, rasanya sama seperti mentega lunak.
155. Bagaimana kembang kol tetap putih bersih.
Tuangkan sedikit susu ke dalam air yang untuk merebus kembang kol.
156. Apa tandanya telur dadar sudah matang?
Yaitu bila mental ketika ditekan.
157. Agar susu tidak hangus waktu dipanaskan.
Tambahkan sedikit gula, tapi jangan diaduk.
158. Tips memotong keju.
Ternyata pisau tumpul akan memotong keju lebih mudah dari pisau tajam.
159. Bagaimana mengupas bawang tanpa sebabkan mata berair.
Kupaslah sambil dikucuri air dari kran.
160. Cara benar mematangkan buah yang sudah dipetik.
Taruh di tempat terbuka pada suhu kamar.
161. Bagaimana memlilih telur segar (baru)
Telur lama halus dan keras, telur segar kasar dan tidak rata.
162. Bagaimana mengurangi keasaman kopi.
Berilah sedikit garam.
163. Pewangi untuk lemari es.
Taruh sekotak baking soda yang terbuka di dalam lemari es.
164. Bagaimana menangani akibat tumpahan lemak.
Segera siram dengan air es hingga lemak terangkat sebelum sempat menyerap ke dalam.
165. Bagaimana memisahkan putih telur dengan merah telur.
Pecahkan telur dan tumpahkan ke sebuah corong kecil; putih telur akan mengalir keluar sedangkan merah telur tetap di
atas.
166. Agar sayur akar tak cepat layu.
Segera potong bagian atasnya.
167. Agar sayur tetap segar.
Taruh tissue di dasar tong tempat menyimpan sayur, itu akan menyerap embun yang menyebabkan sayur cepat busuk.
168. Agar daging tampak selalu segar.
Tutupi sisi bekas potongan dengan daun selada.
169. Bagaimana menyegarkan selada kayu.
Rendam dalam air dingin yang diberi sedikit jus lemon, taruh di lemari es 30 menit.
170. Menyegarkan sayur beku.
Siram dengan air mendidih, sayur akan terasa segar lagi.
171. Cara terbaik mengiris bawang.
Lebih dulu bekukan bawangnya.
172. Agar gula bit dan kubis tetap merah.
Tambahkan jus lemon atau cuka ke airnya.
173. Agar kentang jangan bertunas.
Simpan kentang bersama dengan apel.
174. Menghilangkan bau masakan.
Rebus segenggam cengkeh dalam air selama 30 menit, semua bau akan lenyap.
175. Tips memotong kue yang panas.
Gunakan benang, pegang kedua ujungnya lalu tarik agar tegang, turunkan pelan-pelan menembus mengiris kuenya.

sumber : http://www.adaadasaja.net/175-rahasia-menakjubkan/

Pelajaran Puasa dari Sang Ulat

 

Ditulis Oleh :Nur Afilin, Pada Tanggal : 15 - 08 - 2012 | 10:44:56

Tak hanya QS Al-Baqarah: 183, di bulan Ramadhan biasanya satu hewan ini pun ikut naik daun.  Mengapa? Setidaknya ada dua alasan mengapa kita perlu belajar dari hewan ini. Mari sama-sama kita bercermin darinya.

Ulat pun Taat

Sudah menjadi sunnatullah bahwa ulat memiliki siklus hidup tertentu. Sama dengan manusia dan makhluk Allah SWT lainnya, tentu siklus hidup ini ialah out of control, kekuasaan mutlaknya hanya di tangan Allah. Dan tahapan ketika menjadi kepompong itu amat menarik jika kita cermati. Coba kita tilik ayat Allah berikut:

“Langit yang tujuh, bumi dan semua yang ada di dalamnya bertasbih kepada Allah. Dan tak ada suatupun melainkan bertasbih dengan memuji-Nya, tetapi kamu sekalian tidak mengerti tasbih mereka. Sesungguhnya Dia adalah Maha Penyantun lagi Maha Pengampun”. (QS Al-Israa’ [17]: 44) 

Disebutkan dalam kitab Tafsir Ibnu Katsir banyak riwayat terkait pembahasan ayat di atas. Namun, secara singkat, kesimpulannya ialah bahwa ternyata segala benda yang bernyawa maupun tidak bernyawa bertasbih kepada Allah. Sehingga tak heran kalau dalam beberapa riwayat Rasulullah SAW sebut kalimat tasbih itu sebagai dzikirnya semua makhluk di langit dan di bumi. 

Lebih lanjut, Ibnu Katsir juga menyebutkan persoalannya ialah manusia memang tidak diberi kemampuan untuk mendengar tasbihnya tumbuhan, hewan, dll. Dan memang itu bukanlah hal yang terpenting. Maka, banyak kalangan menilai bahwa siklus hidup dan insting hewan, misalnya, sebagai dua buah bukti tasbihnya hewan atau tumbuhan kepada Allah. Logis. Karena apakah mereka (hewan dan tumbuhan) itu berkuasa menciptakan sendiri siklus hidup dan insting yang mereka gunakan untuk memenuhi kebutuhan? Tentu tidak. Sejatinya mereka hanya menjalani apa yang telah Allah gariskan. Ketundukan dalam menjalani sunnatullah inilah yang sering disebut sebagai tasbihnya mereka kepada Allah.

Sehingga, masa menjadi kepompong bagi ulat ialah masa ia menjalani perintah sekaligus sunnatullah. Ia amat taat, tak ada sedikit pun kemauan untuk berontak kepada-Nya. Oleh karenanya, ulat yang secara kasat mata saja ternyata sedemikian taat, bagaimana dengan kita? Bolehlah ia itu buruk secara fisik dan rakus dalam perangai. Namun, bukankah saat ini juga tak sedikit manusia yang lebih rakus daripada ulat ini. Tak peduli halal atau haram, langsung tikam. Tidak jadi soal orang lain sakit, yang penting diri sendiri bangkit. Lebih parah lagi, tak sedikit Muslim yang tanpa udzur syar’i meninggalkan puasa Ramadhan yang wajib hukumnya. Lalu, masih pantaskah manusia macam ini dikatakan lebih mulia daripada ulat?

Puasa Ulat

Seperti sudah disinggung sebelumnya, ada fase menjadi kepompong dalam siklus hidup ulat. Di fase inilah perilaku yang sebelumnya rakus, tak kenal malu, dan merugikan orang lain mulai hilang. Yang ada kemudian ialah entitas baru yang amat tunduk kepada Allah SWT. Ia tak lagi makan sembarangan. Mungkin hanya air embun pagi hari yang jadi sumber kehidupannya. Ia pun tak lagi berkeliaran meresahkan pemilik tanaman. Dikatakan bahwa fase kepompong ini berkisar 16-21 hari. Lebih singkat daripada puasa Ramadhan kita yang 29 atau 30 hari, bukan? Namun, coba kita tengok hasilnya. 

Lepas masa kepompong, maka tak ada lagi keburukan menempel dalam pribadi makhluk bernama kupu-kupu. Yang ada ialah keanggunan, kebersihan, ketertiban, dan ketaatan. Kupu-kupu tidak lagi seperti ulat yang telah menjadi masa lalu kelamnya. Biarlah dulu dihina, namun sekarang dipuja lantaran keindahannya. Tiada lagi sembarang makan, karena kini hanya sari bunga sebagai santapan. Tidak pula kini merugikan lantaran sekarang justru banyak dicari orang. Sungguh perubahan drastis yang luar biasa. 

Oleh karena itu, tidakkah kita menginginkan ibadah Ramadhan kita (khususnya puasa) berhasil mengubah pribadi kita? Tidakkah kita malu jika selepas Ramadhan alih-alih peningkatan amal, justru kemerosotan ibadah kembali kita jalani? Maka, tidak ada pilihan lain bagi kita, selain memanfaatkan momen-momen terakhir Ramadhan secara optimal. Salah pemanfaatan bisa berujung pada buramnya hari-hari pasca Ramadhan nanti. Tetap kobarkan semangat optimalisasi ibadah di bulan suci. Tak ada jaminan tahun depan Ramadhan bisa kita cicipi. Semoga ridho Illahi selalu menyertai. Aamiin. (Nur Afilin/Wasathon.com)

Sumber : http://wasathon.com/kisah_inspirasi/read/pelajaran_puasa_dari_sang_ulat/

 

Hidup Sehat Ala Rasulullah Saw

Ditulis Oleh :Elvira Suryani, Pada Tanggal : 22 - 02 - 2012 | 10:28:36

Kesehatan adalah nikmat termahal yang diberikan oleh Allah Swt. Apalah artinya kekayaan yang dimiliki seseorang, jika ia tidak memiliki tubuh yang sehat. Sehat disini tidak hanya sehat secara fisik, namun sehat secara ruh sehingga dengan dua kesehatan tersebut, setiap muslim mampu melaksanakan aktivitas ibadah kepada Allah Swt dengan sebaik-baiknya. Bahkan Rasulullahpun pernah bersabda bahwa:

 “Orang mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah Swt. daripada orang mukmin yang lemah. Pada masing-masing memang terdapat kebaikan. Capailah dengan sungguh-sungguh apa yang berguna bagimu, mohonlah pertolongan kepada Allah dan janganlah kamu menjadi orang yang lemah. Apabila kamu tertimpa suatu kemalangan, maka janganlah kamu mengatakan, ‘Seandainya tadi saya berbuat begini dan begitu, niscaya tidak akan menjadi begini dan begitu.’ Tetapi katakanlah, ‘lni sudah takdir Allah dan apa yang dikehendaki-Nya pasti akan dilaksanakan-Nya.’ Karena sesungguhnya ungkapan kata 'law' (seandainya) akan membukakan jalan bagi godaan setan.’” (HR. Muslim, Ibnu Majah dan Imam Ahmad)

Rasulullah adalah pribadi yang jarang sekali sakit. Karena beliau sangat menjaga sekali kesehatan beliau. Dengan banyaknya aktifitas dakwah tidak menjadikan beliau lemah, akan tetapi justru bertambah kuat dan bersemangat. Ada beberapa hal ditekankan oleh Rasulullah saw mengenai kesehatan yakni; kesehatan ruh dan kesehatan fisik haruslah seimbang. Dua jenis kesehatan ini merupakan pondasi  bagi setiap muslim dalam rangka beribadah kepada Allah Swt. Bagaimana cara menjaga keduanya berikut pemaparan penulis:

Kesehatan Fisik (Jasmani)

Fisik merupakan sumber penggerak setiap aktivitas seorang muslim. Tanpa fisik yang kuat, mustahil manusia dapat melakukan apapun di dunia ini. Islampun telah mengajarkan manusia untuk  menjaga fisik sebagaimana yang telah dicontohkan oleh Rasululullah diantaranya:

Memilih makanan yang halal lagi baik; Islam mengajarkan kita untuk memilih  makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh manusia. Memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh, kebersihan makanan, layak atau tidak  untuk dikonsumsi, dan tentunya dilihat juga dari segi kehalalannya. Sebagaimana firman Allah dalam surat An-Nahl : 114 yang berbunyi; “ Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu, dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya menyembah kepada-Nya”.

Tidak Makan dan minum secara berlebihan: Makan dan minum berlebihan juga akan merusak organ tubuh kita, karena masing-masing bagian organ tubuh manusia memiliki porsinya sendiri-sendiri. Rasulullah  mengatakan bahwa makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Bahkan Rasulullah mengajarkan manusia untuk mengisi perutnya dengan porsi yang seimbang yakni;  sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiganya lagi untuk bernafas.  Sebagaimana penjelasan hadist Rasulullah sebagai berikut ini:

“Jauhilah olehmu mengisi perut dengan penuh terhadap makanan dan minuman, sebab mengisi perut dengan penuh akan membahayakan tubuh dan menyebabkan malas shalat dan pertengahanlah kalian dalam kedua hal tersebut karena sesungguhnya hal ini lebih baik bagi tubuh, dan menjauhkan diri dari berlebih-lebihan.” (H.R. Bukhari)

Berolah Raga; Olah Raga merupakan cara untuk merenggangkan otot-otot yang kaku. Dalam Islam olah raga sebetulnya sudah kita lakukan setiap lima waktu dalam sehari semalam yakni sholat lima waktu. Selain itu, di zaman Rasulullah saw, olah raga yang beliau ajarkan adalah memanah, berkuda dan berenang. Tidak hanya dijadikan sebagai keahlian seorang muslim, akan tetapi ketiga jenis olah raga tersebut dapat memberi kebugaran dan kesenangan juga. Sebagaimana dilansir dalam sebuah hadist ; “Ajarkanlah putra-putramu berenang dan memanah” (H.R Ath-Thahawi).

Kemudian pada hadist lain juga disebutkan tentang berkuda dan memanah: “Uqbah Ibnu Amir ra berkata: Aku mendengar Rasulullah SAW di atas mimbar membaca (artinya ; Dan siapkanlah kekuatan dan pasukan berkuda untuk menghadapi mereka sekuat tenagamu-ayat, ingatlah bahwa kekuatan itu adalah memanah, ingat bahwa kekuatan itu adalah memanah” (HR.Riwayat Muslim).

Menjaga Kebersihan; Kebersihan mencirikan orang yang sehat. Islam mencintai kebersihan. Menghadap Allahpun kita diajarkan untuk senantiasa berwudhu, lalu baru menyembah Allah. Dengan menjaga kebersihan, maka kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit fisik.

Membiasakan bangun pagi: Bangun pagi yang diajarkan oleh Islam adalah ketika setiap muslim dituntut untuk menunaikan sholat shubuh berjama’ah. Selain mendapat keberkahan dari  Allah swt dan malaikat, bangun pagi juga dapat memberikan udara yang segar bagi paru-paru manusia. Orang yang biasa bangun pagi dan tidak tidur kembali setelah sholat shubuh akan memiliki  tulang yang kuat dan sehat.

Seorang peneliti Universitas Roehampton Inggris menyimpulkan bahwa bangun pagi membuat tubuh lebih sehat, mood menyenangkan, dan memiliki indeks massa tubuh ideal. “Mereka yang bangun pagi cenderung lebih sehat dan lebih bahagia,” ujar Dr Joerg Huber, peneliti, dikutip Telegraph.

Berpuasa: Puasa adalah salah satu cara untuk mengontrol makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kita. Dengan berpuasa, lambung akan teratur dalam menerima makananan. Kemudian puasa juga dapat membersihkan lambung dari racun tubuh yang membahayakan. Saat kita berpuasa organ (lambung)  tubuh kita bisa beristirahat sejenak dari aktivitas mencerna makanan. 

Kesehatan Ruh (Rohani)

Menjaga kesehatan ruh tak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik. Setiap muslim dapat menghadapi berbagai macam permasalahan dengan baik, ketika ia memiliki ruh yang kuat. Ruh yang kuat bisa diperoleh sejauh mana kedekataan setiap muslim kepada Allah Swt.  Rasulullahpun telah mengajarkan kepada kita untuk menjaga ruh dengan cara sebagai berikut:

Selalu berbaik sangka kepada Allah Swt. Orang yang senantiasa berbaik sangka kepada Allah Swt, niscaya akan diberikan segala sesuatu sesuai dengan persangkaannya kepada Allah. Pikirannya selalu positif, terhindar dari stress. Karena ia yakin pemberian Allah adalah pemberian yang terbaik. Selalu menghindari prasangka buruk sebagaimana Firman Allah sebagai berikut:

“ Wahai Orang yang beriman! Jauhilah banyak dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu adalah dosa, ……”(Qs.Al-Hujarat:12)

Selalu mengawali dan mengakhiri aktifitas dengan berdoa: Doa adalah sebagai wujud rasa syukur dan penghambaan kita kepada Allah. Manusia yang senantiasa berdoa akan selalu diberi ketenangan dan kekuatan dalam hatinya.

Mengendalikan Amarah: Amarah banyak menghabiskan energi manusia, mendatangkan penyakit, bahkan ada yang menyebabkan kematian, karena tidak mampu mengendalikan amarahnya. Oleh karena itu betapa pentingnya menjaga amarah sampai Rasulullahpun mengulang-ulang beberapa kali tentang hal ini. Sebagaimana dijelaskan dalam sebuah hadist Hadist Arba’in ke 16 mengatakan bahwa:

“ Dari Abu Hurairah  ra. Bahwa; “Seorang laki-laki berkata kepada Nabi Saw;”Berilah  wasiat kepadaku”. Nabi Saw bersabda; “Janganlah engkau marah”.Lalu ia meminta nasehat lagi sampai beberapa kali. Sabdanya: “Janganlah engkau marah.(HR.Imam Bukhari)

Tidak iri dengan keberuntungan orang lain: Sikap iri selalu membuat manusia sesak dada, sakit, dan tak pernah tenang. Dengan menyadari bahwa setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing  yang diberikan oleh Allah Swt adalah cara terbaik untuk mensyukuri nikmat-NYA.

Tidak dipusingkan oleh urusan duniawi: Manusia yang senantiasa sibuk dengan urusan-urusan duniawi sehingga ia lupa bahwa ada urusan yang lebih penting dari pada urusan dunia adalah negeri akhirat yang abadi, maka ia akan lalai mengingat Allah Swt. Orang yang lalai mengingat Allah akan jauh dari kebahagiaan.

Allah menjelaskannya dalam ayat Al-Qur’an yang artinya sebagai berikut:

“Ketahuilah oleh kalian, sesungguhnya kehidupan dunia itu hanyalah permainan dan sesuatu yang melalaikan, perhiasan dan bermegah-megahan di antara kalian serta berbangga-banggaan dengan banyaknya harta dan anak, seperti hujan yang karenanya tumbuh tanam-tanaman yang membuat kagum para petani, kemudian tanaman itu menjadi kering dan kamu lihat warnanya kuning lantas menjadi hancur. Dan di akhirat nanti ada adzab yang keras dan ampunan dari Allah serta keridhaan- Nya. Dan kehidupan dunia itu tidak lain hanyalah kesenangan yang menipu.” (Al- Hadid: 20)

Kemudian Rasulullah saw pun memperkuat tentang dunia yang hanya tipuan belaka, ibarat sebagai persinggahan manusia sebelum menuju negeri akhirat.

Jadilah engkau di dunia ini seperti orang asing atau bahkan seperti orang yang sekedar lewat (musafir).” (Hadits Riwayat Al-Bukhari no. 6416)

Sehat adalah dambaan setiap manusia. Dengan kesehatan yang baik, manusia lebih produktif dalam mengisi hari-harinya. Ingin sehat ala Rasulullah? Silahkan dipraktekkan contoh-contoh yang telah diajarkan oleh Rasul kita. Saat ini, pilihan ada di tangan anda! (Dari berbagai sumber: Elvira Suryani)

sumber : http://wasathon.com/gaya_hidup/read/_hidup_sehat_ala_rasulullah_saw/

9 Kecerdasan Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua

Kecerdasan anak tak hanya diukur melalui ukuran IQ (Intelligence Quotient). Setiap anak memiliki kecerdasan yang majemuk, yakni kecerdasan intelektual (IQ) maupun kecerdasan emosional (Emotional Quotient/EQ). Menurut Howard Gardner salah seorang profesor pendidik dan peneliti dari Harvard University Amerika Serikat, ada 9 aspek kecerdasan seorang anak. Istilah yang sering kita dengar adalah multiple intelligences.


Apa sajakah kecerdasan yang terdiri dari 9 kriteria kecerdasan majemuk tersebut?
1. Kecerdasan musikal
Kecerdasan ini ditunjukkan anak mudah sekali mengikuti dan mengingat lagu. Cara melatihnya adalah dengan mendengarkan musik dan bernyanyi. Mengajarkan anak menyanyikan lagu-lagu sederhana sesuai usia mereka. Melakukan pekerjaan dengan bernyanyi, misalnya saat mandi dan bangun pagi.

2. Kecerdasan Intrapersonal
Berkaitan dengan kemampuan daya tahan, untuk tidak mudah down, gigih berusaha, tidak minder. misalnya ketika mengikuti perlombaan, tampil depan umum. Cara melatihnya adalah mengajarkan anak untuk terbiasa berada dalam sebuah kelompok dan berinteraksi dengan teman - teman sebayanya.

3.Kecerdasan interpersonal (sosial)
Adalah kecerdasan yang berkaitan dengan kemampuan anak beradaptasi, bekerjasama, berelasi dengan lingkungan teman sebaya dan orang di sekitarnya. Cara melatihnya adalah dengan memberi kesempatan si kecil sering ditemani untuk bergaul bersama teman - teman sebaya, bermain dan berkomunikasi pada anak- anak seusianya.

4. Kecerdasan visual spasial
Adalah kecerdasan yang berkaitan dengan kemampuan memahami pandang ruang. Yakni anak mampu membedakan posisi dan letak serta membayangkan ruang, Di kanan, kiri, atas, bawah, depan, belakang dan samping.

Cara melatihnya adalah setiap melakukan kegiatan yang berhubungan dengan posisi atau ruang hendaknya orang tua selalu sambil menyebutkan, misal : Tolong dong, adik letakkan bukunya di atas meja, atau tolong kakak ambilkan buku yang jatuh di bawah meja. Sebutkan lokasi ruang, ajarkan si kecil melipat, menggunting, membalik dan menggambar.

5. Kecerdasan natural (alam)
Anak diperkenalkan dengan lingkungan hidup selain manusia , yaitu binatang, tumbuhan dan beraneka suasana alam, misalnya sesekali ajak anak memberi makan pada ikan atau ke kebun binatang, mengunjungi taman flora dan bermain di alam terbuka.

6. Kecerdasan kinestetik tubuh
Anak memiliki kemampuan untuk melakukan kegiatan yang melibatkan tubuh misalkan gerakan tubuh saat berdoa, menggambar, melompat, berlari dan olahraga yang menggerakkan tubuh, menari, senam dan sebagainya. Cara melatihnnya ajak anak untuk latihan mencoret dan menggambar garis, lingkaran, melakukan gerakan senam dan menari.

7. Kecerdasan moral
Yaitu kepekaan anak untuk meresap kepatuhan dalam berperilaku yang baik, misalnya tahu mengucapkan terimakasih, maaf, permisi dan membedakan perbuatan baik dan buruk, bisa menahan diri untuk tidak melakukan pelanggaran terhadap tata cara kesopanan. Caranya adalah melatih dalam kelompok bermain dan melakukan peraturan peraturan dalam permainan, ajarkan anak patuh dan memahami aturan sederhana misalnya bermain petak umpet.

8. Kecerdasan verbal linguistik
Anak dapat berbicara dan menceritakan suatu kejadian yang dilihatnya dengan mudah, terangkai dengan baik dan kronologis kejadian tidak melompat lompat. Cara melatihnya adalah sejak dalam kandungan dan setelah lahir anak sering diajak bercakap cakap, berbicara dengan orangtua, teman sepermainan, menceritakan dongeng dan menyanyikan lagu anak - anak.

9. Kecerdasan logika matematika
Kecerdasan ini berkaitan dengan kemampuan anak untuk memahami persoalan dan memecahkan teori sederhana yang berkaitan dengan angka. Cara melatihnya adalah mengajarkan anak mengelompokkan mainan yang dimiliki, menghitung buah buahan dan membagikan makanan kecil dan menyebutkan jumlah yang diberikan, mengelompokkan benda mainan seperti dadu berwarna, mainan berbentuk buah dan bunga.

Setiap anak terlahir unik
Jika menemukan kesulitan dengan tahapan perkembangan anak , ibu boleh diskusikan dengan dokter anak atau boleh juga dengan bidan yang telah mengikuti pelatihan untuk KPSP, oya KPSP ini Kuisioner Pra Skrining Perkembangan. Ada beberapa alat dan instrumen juga kuisioner untuk mengukurnya sesuai dengan tahapan dan perkembangan usia.

Setiap anak terlahir unik dan siap mendapat stimulasi kecerdasan majemuk yang kita berikan di usia emas pertumbuhannya terutama sejak lahir hingga usia 2 tahun. Dengan rangsangan kecerdasan yang tepat di dukung gisi yang sehat seimbang untuk Balita, akan membantu setiap anak untuk berkembang sesuai tahapan.

Faktor internal dan eksternal juga sangat berpengaruh, oleh karena itu jaga agar anak tetap sehat selama masa pertumbuhan, penuhi kebutuhan akan kasih sayang dan rasa aman. Tentu ada yang menonjol dari tiap anak dari sembilan kecerdasan majemuk dalam diri seorang anak kelak, namun sebagai orangtua kita berusaha untuk mengembangkan kesembilannya pada saat usia BALITA

Selamat mendampingi putra-putri tercinta dan jangan lupa untuk terus merangsang kecerdasan majemuk agar anak - anak tumbuh dan berkembang sehat sesuai usia.

Semoga bermanfaat
sumber : http://forum.detik.com/9-kecerdasan-anak-yang-perlu-diketahui-orang-tua-t452650.html

Diet Dengan Mengurangi Nafus Makan

Sudah satu minggu ini resep sehat membahas mengenai diet dan terakhir artikel saya Menu Diet dan sekarang saya melanjutkan pembahasan bagaimana mengurangi nafsu makan untuk diet kita.

Saat bicara tentang program diet atau pelangsingan tubuh, yang terbayang adalah menahan rasa lapar dan olahraga keras.

Apakah adakah cara yang lebih ringan? Jawabannya ada.

• Hirup aroma makanan sebelum dimakan

Menurut pendapat Alan Hirsch, M.D, seorang ahli saraf dari University of Illinois Medical School di Chicago, Amerika, mencium aroma makanan bisa mengelabui pusat saraf otak yang bertanggung jawab memberi sinyal perasaan kenyang. "Menghirup aroma makanan secara perlahan-lahan, kira-kira sebanyak tiga kali sebelum makan, bisa membuat otak Anda berpikir bahwa Anda sudah makan sungguhan dan merasa kenyang", ujar Hirsch.

• Rajin menimbang berat badan

Mempunyai badan yang sedikit melar jangan malah membuat Anda memusuhi timbangan, sebaliknya kian jauh berat badan Anda dari batas normal, resep sehat menyarankan semestinya timbangan malah semakin dekat menjadi sahabat Anda. Menimbang badan sebelum makan bisa membantu meredam letupan hasrat Anda dalam melibas makanan. Yang perlu diingat, jangan sampai Anda menjadi kelewat terobsesi pada nilai yang ditunjukkan timbangan. Guna menimbang adalah untuk mengingatkan diri Anda bahwa masih ada sekian kilogram lemak yang perlu dibakar, dan bukan malah membuat Anda bertambah stres karena gemuk.

• Hitung jumlah kalori

Pengetahuan tentang kandungan kalori dalam makanan bisa dengan mudah Anda dapatkan dari internet. Misalnya, semangkuk nasi putih = 250 kalori, selembar roti tawar = 70 kalori, dan seporsi cheeseburger = 310 kalori. Dengan sering berlatih, lama-kelamaan dengan sadar Anda akan memilih sebutir telur rebus yang hanya mengandung 70 kalori dibandingkan dengan 110 kalori yang terkandung dalam telur mata sapi.

• Kunyah permen karet

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine menyatakan bahwa mengunyah permen karet sugar free bisa meningkatkan kemampuan tubuh membakar kalori. Menurut para peneliti dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, mengunyah permen karet sebanyak 110 kali per menit selama 12 menit setiap hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 205. Mengunyah permen karet juga bisa memenuhi keinginan Anda untuk ngemil tanpa perlu merasa berdosa sesudahnya.

• Makan perlahan-lahan

Masih ingat kan anjuran dokter untuk mengunyah makanan sebanyak 32 kali sebelum ditelan? resep sehat juga sangat menganjurkannya, selain berguna untuk memaksimalkan nutrisi yang diserap tubuh, ternyata makan perlahan-lahan juga baik bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Menurut Kathleen Melanson, Ph.D., Direktur lembaga Energy Metabolism Laboratory di University of Rhode Island, menyantap makanan tanpa tergesa-gesa bisa mengurangi jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Plus, makan secara perlahan lebih cepat membuat Anda haus dan minum lebih banyak ketimbang mereka yang makan buru-buru.

• Fokus saat makan

Kenapa harus fokus saat makan itu di karenakan jika kita tidak fokus maka yang ada kita terburu-buru saat makan, banyak orang yang menggunakan tips falsafah Zen untuk menyeimbangkan ritme kehidupan. Bagaimana cara menerapkan Zen dalam berdiet? Sederhana saja. Intinya, sadari dan nikmati kegiatan yang sedang Anda lakukan. Jadi, saat makan, fokuskan perhatian Anda pada piring dan jangan melakukan kegiatan apa pun seperti nonton televisi dan membaca. Kunyah makanan secara hati-hati, dan letakkan sendok setiap kali Anda selesai menyuap. Begitu perut mulai terasa kenyang, Anda akan menyadarinya lebih cepat dibandingkan biasanya.

Demikianlah pembahasan resep sehat untuk berdiet kali ini, yang lebih di fokuskan ke cara makan dan bagaimana kita yang ingin ber diet agar bisa mengendalikan cara makannya, kiranya di ambil manfaat dari artikel ini, selanjutnya baca artikel Tutorial Mail Merge bagi anda yang belajar komputer.

Semoga Bermanfaat.

Menjadi Kaya dengan Sedekah

 

Semua berawal dari perkataan teman tentang sedekah. Dia bercerita tentang Ustad Yusuf Mansur yang menganjurkan sedekah untuk mendapatkan tujuan kita. Dalam kondisinya, dia ingin segera menikahi tambatan hatinya namun kekurangan biaya. Ia pun mulai bersedekah berdasarkan jumlah nominal uang yang ia perlukan untuk membuat resepsi pernikahan nanti.
Karena penasaran dengan Ustad Yusuf Mansur yang telah membuat teman saya sangat terinspirasi itu, saya pun segera mencari informasi tentang Ustad Yusuf Mansur. Ternyata saya menemukan film ‘Kun FayaKuun‘ yang dibuat oleh Ustad Yusuf Mansur. Film ini bercerita tentang kehidupan seorang tukang kaca yang jauh dari mencukupi, namun tukang kaca itu tidak berputus asa dari rahmat Allah dan ia tetap bersedekah meskipun kekurangan.
Film ini sangat menginspirasi saya sehingga malam itu juga saya memutuskan besok pagi saya akan naik bis ke kantor agar bisa membeli banyak barang yang ditawarkan ke saya di dalam bis dengan maksud sedekah. Alhamdulillah, baru saja berniat seperti itu, besok paginya saya diajak meeting mendadak oleh seseorang dan dari pembicaraan kami telah lahir sebuah peluang yang nilainya ratusan kali lipat dari jumlah yang saya niatkan untuk sedekah. Subhanallah, baru niat saja sudah seperti itu! Saya pikir ini kebetulan, tapi waktu mendengarkan testimoni ibu ini di YouTube, saya yakin ini bukan sekedar kebetulan.
Saya semakin penasaran dan membeli buku dengan judul ‘The Miracle of Giving, Keajaiban Sedekah‘ yang ditulis oleh Ustad Yusuf Mansur sendiri. Di dalam buku itu, disebutkan dalam Al-Qur’an Surat 6:160, Allah menjanjikan balasan 10x lipat bagi mereka yang mau berbuat baik. Bahkan di dalam Al-Qur’an Surat: 2: 261, Allah menjanjikan balasan sampai 700 x lipat.  Selama ini terus terang saya nggak menyadarinya. Insya Allah sedekah terus saya lakukan, tapi saya nggak pernah ‘menghitung’ dan mengharapkan apa yang akan saya dapatkan nanti dari Allah. Saya tidak menghubung-hubungkan rejeki yang saya terima dengan sedekah yang saya lakukan, padahal itu berkaitan erat!
Di dalam buku ini, Ustad Yusuf Mansur berkata, apa yang sudah kita ketahui ini akan menjadi ilmu buat kita. Sehingga jika kesusahan dalam hal finansial, nggak susah-susah minta tolong orang lain, tapi langsung minta tolong kepada Allah. Karena sadar dengan hal ini pun, saya jadi berusaha untuk sedekah dengan lebih baik dan terencana.
Beberapa tips menjadi kaya dari masukan Ustad Yusuf Mansur:

1. Shalat Dhuha 4 rakaat (dilaksanakan dalam 2 rakaat – 2 rakaat) dapat membuka pintu rizqi
2. Meminta pada Allah saat Shalat Tahajjud
3. Memelihara dan memberi makan anak yatim
4. Sedekah 10% dari penghasilan, karena 2,5% saja tidak cukup
5. Sedekah 10% dari jumlah yang diinginkan. Dengan konsep ini, jika kita ingin membeli rumah seharga Rp 100 juta, maka kita harus bersedekah sekitar Rp 10 juta terlebih dahulu. Karena beginilah matematika sedekah menurut Ustad Yusuf Mansur 10 – 1 = 19
   Dalam matematika biasa memang 10 – 1 adalah 9. Namun karena Allah menjanjikan balasan 10x lipat, maka minimal kita akan mendapatkan 19. Jika perhitungan dilanjutkan maka akan seperti ini:
   10 – 2= 28
   10 – 3= 37
   10 – 4= 46
   10 – 5= 55
   10 – 6= 64
   10 – 7= 73
   10 – 8= 82
   10 – 9= 91
   10 – 10= 100
   Jadi sekarang agak ‘masuk akal’ kan jika ingin beli rumah Rp 100 juta maka harus bersedekah Rp 10 juta dulu
6. Tambahan dari saya mungkin bisa dicoba. Saya selama ini bersedekah untuk sesuatu yang sifatnya dapat berlipat ganda. Misalnya, sedekah untuk pendidikan anak, sedekah untuk alat ibadah, dll, yang kemungkinan pahalanya dapat saya bawa hingga mati (karena terus mengalir).

Last but not least, kadang-kadang untuk bisa percaya, kita perlu membuktikan. Mungkin dari pengalaman sendiri sudah banyak, tapi karena nggak perhatian akhirnya kita lupa. Silahkan baca pengalaman-pengalaman orang lain yang bersedekah dan merasakan manfaatnya di situs Wisata Hati milik Ustad Yusuf Mansur. Selamat bersedekah!
Sumber : http://www.salsabeela.com/2008/11/09/menjadi-kaya-dengan-sedekah/

9 Cara Membuat Otak Anak Anda Lebih Jenius

 

Setiap orang tua selalu mengharapkan anaknya cerdik, pandai dan arif melebihi anak lain. Para pakar menyatakan, sekalipun kearifan seorang anak sangat erat hubungannya dengan genetika bawaan, namun banyak sekali penelitian ilmiah menunjukkan bahwa pembinaan setelah lahir juga merupakan faktor sangat penting yang tidak boleh diabaikan.
Merangsang Pertumbuhan dengan Pendidikan dalam Kandungan
Para dokter menyatakan, bayi dalam kandungan usia tiga bulan sudah mempunyai perasaan, empat bulan sudah mampu merasakan suara dari luar. Suara dari luar ini akan terus merangsang organ indera anak dalam kandungan dan mendorong pertumbuhannya, mempunyai peran yang penting bagi pertumbuhan intelegensi. Pada dasarnya cerebral cortex (bagian otak yang penting untuk mengingat, memperhatikan, menyadari, berpikir, mengerti bahasa dan lain sebagainya) bayi dalam kandungan sudah terbentuk pada usia 5 – 6 bulan, bila pada masa ini diperdengarkan musik ataupun dilakukan pemijatan lembut pada bagian perut akan dapat meningkatkan pertumbuhan intelegensi sang anak.
Fondasi Perkembangan Intelegensi Ditentukan pada Masa Anak-Anak
Sejak bayi dilahirkan, ayah-bunda sudah mempunyai peran penting untuk mengajarkan pengetahuan dasar kepadanya. Kalau saja ayah bunda pada tahap ini dapat membimbing sang anak dengan murah hati, hormat dan penuh kasih sayang, maka bukan saja dapat meletakkan dasar kepribadian yang unik bagi sang anak, bahkan dapat membuat anak memiliki kemampuan belajar dan sikap bergaul yang baik. Dengan demikian, peran ayah bunda bukan hanya membesarkan, bahkan juga memikul tanggung jawab besar sebagai “guru pribadi”.
Para pakar menyatakan, “Anak-anak pada rentang usia 4 sampai dengan 13 tahun, karena belum banyak mengecap asam garam dunia, hatinya masih murni, merupakan masa dengan daya ingat yang paling kuat selama hidupnya. Jika pada masa keemasan ingatan ini memperoleh pendidikan yang baik, akan sangat bermanfaat bagi sepanjang hidupnya.
9 Rahasia Membuat Anak menjadi Pandai/Jenius
Penulis rubik khusus pendidikan, Korey Capozza, menyarankan sembilan cara untuk membina dan meningkatkan IQ (intelligence quotient ) anak.
1. Belajar Musik
Ini merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan pembelajaran otak kanan dengan santai dan mudah. Menurut hasil penelitian Universitas Toronto, pelajaran musik dapat meningkatkan intelligence quotient dan prestasi sekolah seorang anak. Bahkan semakin lama dipelajari, hasilnya semakin jelas.

2. Beri minum Air Susu Ibu
Banyak penelitian ilmiah membuktikan bahwa air susu ibu (ASI) selain menyediakan berbagai macam zat gizi, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan intelegensi bayi. Seorang bayi yang mengonsumsi ASI selama sembilan bulan secara nyata lebih pandai dari pada seorang bayi yang hanya mengonsumsi ASI selama satu bulan.

3. Tingkatkan kesehatan
Tim peneliti dari University of Illinois telah membuktikan hubungan antara kesehatan dan pelajaran anak di sekolah. Penelitian dari Oppenheimer Funds malah menunjukkan bahwa olah raga berkelompok bukan saja meningkatkan rasa percaya diri, membangun spirit kebersamaan, bahkan dapat memupuk kecakapan memimpin. Delapan puluh satu persen dari para direktris perusahaan pada saat masih kecil, semuanya pernah bergabung dalam suatu kegiatan organisasi.

4. Permainan
Memang ada banyak games yang bisa membuat pemainnya menjadi brutal, nyentrik ataupun malas berpikir. Namun juga ada sejumlah games yang dapat meningkatkan spirit bersosial, kreativitas dan inspirasi, bahkan ada yang dapat melatih anak untuk berpikir dengan bijaksana serta melatih kemampuan membuat rencana. Penelitian di University of Rochester juga menemukan bahwa anak kecil yang bermain games lebih berkemampuan dalam menemukan petunjuk rasa visual dalam belajar.

5. Menolak junk food
Kurangi mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi, berpantang berbagai makanan berlemak tinggi dan junk food yang lain. Sebaliknya, banyaklah mengonsumsi makanan sehat bergizi tinggi, ini akan meningkatkan perkembangan intelegensi dan motorik anak, terutama bagi bayi yang belum genap dua tahun, hal ini sangat penting. Misalnya, seorang anak harus mengonsumsi sejumlah zat besi untuk membantu pertumbuhan otak. Kalau kurang jumlahnya, penghantaran impuls syaraf akan melemah.

6. Memupuk rasa ingin tahu
Para pakar mengungkap, ketika orang tua mendorong anak untuk mempunyai pemikiran sendiri, sesungguhnya adalah sedang meng-arahkan mereka pada pentingnya menuntut pengetahuan. Menaruh perhatian yang besar terhadap minat anak, mengenalkan dan mengajarkan ketrampilan baru kepada mereka pada setiap ada kesempatan mendidik di luar rumah, semua ini merupakan cara yang baik sekali guna memupuk dambaan anak untuk menuntut pengetahuan.
7. Membaca
Sejalan dengan kemajuan teknologi, banyak orang yang mengabaikan pentingnya membaca. Membaca merupakan cara meningkatkan intelligence quotient seseorang yang paling langsung dan efektif. Membacakan cerita untuk anak, menjadi anggota perpustakaan dan menambah koleksi buku bacaan semuanya merupakan cara yang baik untuk memupuk minat membaca seorang anak.

8. Makan pagi
Pepatah yang mengatakan burung yang bangun pagi akan mendapatkan makanan bukanlah tanpa dasar. Jauh sejak 1970, penelitian ilmiah menemukan seorang anak yang sarapan pada pagi hari memiliki ingatan yang lebih baik, lebih mampu berkonsentrasi dan juga mampu belajar lebih cepat. Dari pada sama sekali tidak makan pagi, makanlah sepotong kue atau minum segelas susu, hal ini akan sangat membantu dalam belajar.

9. Bermain permainan pengasah otak
Bermain catur, teka-teki silang atau permainan lain dapat merangsang intelegensi. Games Sudoku malah dapat memupuk cara berpikir yang bijaksana dan memupuk kemampuan memecahkan masalah.
Selain hal-hal di atas, pada saat seorang anak masih sangat muda harus sering diajak bercengkrama, mintalah anak mengingat perbendaharaan kata yang sering dipakai dalam kehidupan sehari-hari ataupun mintalah anak menghafal, semua ini merupakan jurus piawai untuk membantu anak memupuk intelligence quotient.
Para pakar menyatakan, “Matikan tv, mintalah anak keluar rumah, mendekatkan diri dengan alam dan mengolah tubuh, merupakan salah satu metode terbaik untuk melatih anak menjadi pandai cekatan dan bertubuh sehat.” (http://eksplorasi-dunia.blogspot.com)
sumber : http://moeflich.wordpress.com/2011/02/05/9-cara-membuat-otak-anak-anda-lebih-jenius/

Pemandangan Diambil Dari Sudut 360 Derajat

Membayangkan mengambil foto seluruh lanskap di sekitar Anda menangkap ladang, bangunan, dan langit dengan matahari dan awan. Tapi apakah mungkin untuk mengambil gambar panorama 360 derajat?

Jawabannya adalah ya karena segerombolan fotografer telah memungkinkan, dan mereka telah berbagi sebagian dari pekerjaan mereka di Flickr. Mereka datang dari Jerman, Swedia, Thailand dan negara lain dan di sini Anda akan melihat beberapa foto terbaik mereka dari sudut 360 derajat. Kadang-kadang beberapa dari mereka bahkan menghabiskan 24 jam untuk menjepret panorarama 360 derajat yang berbeda. Anda dapat melihat langit cerah di salah satu foto atau "lingkaran" dan langit gelap pada setengah lainnya. Bintang-bintang memberikan semua efek pembunuh saat tampil di langit. Semua terlihat surealistik karena mereka terlihat telah mengambil gambar bumi atau planet lain di tengah dengan alam semesta di sekitarnya. 

Berikut adalah beberapa yang menakjubkan dari fenomena alam terkenal yang disebut krepuskular Rays.

 

 

sumber : http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=7156701
http://ladang-hijau.blogspot.com/2012/04/panorama-yang-diambil-dari-sudut-360.html 

Menu Diet

Oke sebelumnya Resep sehat telah memberikan Cara Diet Yang Benar,  sekarang kita akan membahas mengenai Menu Diet, nah bagaimana penjelasannya, yuk kita baca artikel ini.

Menu Wajib dan Aturan Makan dalam melakukan program penurunan berat badan atau diet dasarnya tidak jauh beda dengan menu-menu makanan sehari-hari. Sebenarnya saat sekarang pun kamu telah melakukan yg namanya makanan diet tetapi tidaklah seimbang. Agar tidak salah dalam persepsi disini makanan diet sebenarnya adalah makanan dengan “keseimbangan”. Keseimbangan antara apa yg kita makan dengan apa yg tubuh kita butuhkan. Jadi, bukan berarti makanan sehari-hari yg biasa kita makan bukan makanan diet.

Sebagai salah satu cara dalam menurunkan berat badan, mengatur makanan wajib dilakukan agar mendapatkan “keseimbangan” alias diet yg sempurna. Kita sering kali makan makanan yg mengandung terlalu banyak karbohidrat dan rendah vitamin dan mineral yg akhirnya membuat karbohidrat yang tidak digunakan menjadi lemak, itu bukanlah resep sehat yang dianjurkan  dan itu menyebabkan berat badan tidak turun-turun walaupun sudah melakukan olahraga. Maka dari itu, agar kamu mendapat makanan yg seimbang, cobalah untuk menambahkan makanan-makanan berikut ini didalam menu dietmu:

• Buncis dan kacang polong, kaya akan serat dan mengandung beberapa nutrisi.
• Kacang-kacangan, tinggi protein dan mengandung vitamin E yang dapat membantu memperlancar sirkulasi, dan asam lemak tak jenuh tunggal yang membantu tubuh membakar lemak. Misalnya, kacang tanah, kacang mete, almonds.
• Oat cereal, mempunyai kandungan antioksidan dan seratnya baik sebagai pembakar lemak dan membuat Anda berenerji sepanjang hari.
• Alpukat, mengandung asam lemak esensial yang baik bagi kesehatan kulit. Juga mengandung vitamin E dan beta sitosterol, serat yang membantu mengatasi masalah kolesterol. Dan buah ini mengandung kalori yang tinggi.
• Pisang, Mengandung potasium dan vitamin B6, yang bermanfaat untuk mengatasi kelebihan cairan dalam tubuh.
• Nanas, memiliki manfaat anti peradangan dan membantu memperbaiki serat kolagen yang rusak. Selain itu, juga mengandung vitamin C.
• Pir, mengandung yodium (mineral yang membantu menstimulasi metabolisme yang lambat), serat, dan potasium. Dan bermanfaat sebagai detoksifikasi.
• Semangka, mengandung likopen (sejenis antioksidan), potasium, dan serat yang berguna memperlancar pencernaan, dan tentunya banyak orang yang suka dengan buah satu ini selain buahnya yang mengandung banyak air, juga buah ini merupakan buah yang wajib di konsumsi setiap hari untuk memberikan resep sehat dan diet yang maksimal.
• Citrus fruits, contoh jeruk manis, jeruk sitrun, atau grapefruit. Sebuah jeruk berukuran sedang memiliki 80 mg vitamin C (dua kali lipat asupan yang disarankan), yang bermanfaat untuk membentuk serat kolagen. Juga mengandung methoxyhted bioflavonoids, yang berguna memperlancar sirkulasi dan memperkuat pembuluh rambut.
• Asparagus, memperkuat pembuluh vena dan pembuluh rambut serta membantu mengkontrol tekanan darah. Juga mengandung glutathione, enzim yang bersifat detoksifikasi dan pelawan radikal bebas.
• Bawang merah dan bawang putih, bumbu dapur ini mudah disertakan dalam setiap masakan. Kandungannya antara lain sulfur (membantu mengatasi efek buruk paparan radikal bebas), vitamin C dan E.
• Brokoli, mengandung alpha lipoic acid (mencegah pengerasan kolagen), selenium (memaksimalkan kerja vitamin C, E, dan beta karoten), dan kalsium.
• Daging sapi rendah lemak, tidak selamanya produk hewani harus dijauhi, sedikit tips yaitu pilih yang rendah lemak. Daging sapi mengandung conjugated linoleic acid (CLA). yang berfungsi untuk membakar lemak. Juga zat besi agar Anda tetap berenerji, terutama Selama berolahraga.
• Daging ayam, salah satu sumber protein yang terbaik, asal Anda tidak mengkonsumsi kulitnya. Juga mengandung zat besi dan vitamin B kom-pleks. Daging ayam yang tinggi protein adalah bagian dadanya.
• Ikan, jenis ikan seperti salmon, tuna, atau sardin mengandung asam lemak esensial dan prostaglandin (membantu memperlancar sirkulasi).
• Telur, di dalam tubuh, akan membentuk komponen berbasis sulfur yang membantu proses detoksifikasi dan mengurangi jumlah radikal bebas.
• Semi-skimmed milk dan keju rendah lemak, kaya kalsium dan CLA yang membantu proses pembakaran lemak dan pembentukan otot.

Jenis makanan diatas belum lah makanan diet yang lengkap, masih banyak jenis makanan yang bisa dimakan dan bagus untuk program dietmu. Intinya adalah kamu harus mencoba untuk memakan makanan tersebut lebih sering dan kurangilah karbohidrat. Makanlah tanpa diolah misal menjadi tumis atau gulai, direbus saja agar nutrisi yg didapat sesuai, itulah resep sehat kali ini semoga anda mendapatkan sesuatu di dalamnya dan program diet anda berjalan lancar, dan silahkan lanjutkan bacaan anda, bagi yang suka browsing dan internet nya lambat bisa baca Cara Mempercepat Koneksi Internet.

Semoga Bermanfaat.